Sezónne alergie

Obsah:

• Čo je sezónna alergia ?
• Príznaky sezónnych alergií
• Príčiny sezónnych alergií
• Diagnostika sezónnych alergií
• Liečba sezónnych alergií
• Záver

Čo je sezónna alergia ?

Alergia (alergická nádcha), ktorá sa vyskytuje v určitom ročnom období, je známejšia ako senná nádcha. 

Senná nádcha vzniká vtedy, keď váš imunitný systém nadmerne reaguje na vonkajší alergén, napríklad peľ. Alergén je niečo, čo vyvoláva alergickú reakciu. Najčastejšími alergénmi sú pele rastlín opeľovaných vetrom, ako sú stromy, trávy a burina. Peľ z rastlín opeľovaných hmyzom je príliš ťažký na to, aby sa dlho udržal vo vzduchu, a je menej pravdepodobné, že vyvolá alergickú reakciu.

Senná nádcha pochádza svojím názvom z obdobia kosenia sena. Historicky sa táto činnosť vyskytovala v letných mesiacoch, približne v rovnakom čase, keď sa u mnohých ľudí vyskytli príznaky.

Sezónne alergie sú v zime menej časté, ale alergická nádcha sa môže vyskytovať po celý rok. Rôzne rastliny vypúšťajú svoje príslušné pele v rôznych ročných obdobiach. V závislosti od spúšťačov alergie a miesta, kde žijete, sa u vás môže senná nádcha vyskytovať vo viacerých ročných obdobiach. Môžete reagovať aj na vnútorné alergény, ako sú plesne alebo srsť domácich zvierat.

Príznaky sezónnych alergií

Príznaky sezónnych alergií sa pohybujú od miernych až po závažné. Medzi najčastejšie patria:

• kýchanie
• výtok z nosa alebo upchatý nos
• slzenie a svrbenie očí
• svrbenie prínosových dutín, hrdla alebo ušných kanálikov
• preťaženie uší
• postnasálna drenáž

Medzi menej časté príznaky patria:

• bolesť hlavy
• dýchavičnosť
• sipot
• kašeľ

Mnoho ľudí so sennou nádchou má aj astmu. Ak máte sennú nádchu aj astmu, sezónne alergény môžu vyvolať astmatický záchvat.

Príčiny sezónnych alergií

K sennej nádche dochádza vtedy, keď váš imunitný systém identifikuje látku vo vzduchu, ktorá je zvyčajne neškodná, ako nebezpečnú. Na túto látku alebo alergén reaguje uvoľnením histamínov a iných chemických látok do krvného obehu. Tieto chemické látky vyvolávajú príznaky alergickej reakcie.

Bežné spúšťače sennej nádchy sa v jednotlivých ročných obdobiach líšia.

Jarné

Za väčšinu jarných sezónnych alergií sú zodpovedné stromy. Breza je jedným z najčastejších páchateľov v severných zemepisných šírkach, kde na jej peľ reaguje veľa ľudí so sennou nádchou. Medzi ďalšie alergénne stromy patria céder, jelša, pagaštan konský, vŕba a topoľ.

Letné

Senná nádcha dostala svoj názov podľa obdobia kosenia sena, ktoré tradične pripadá na letné mesiace. Skutočnými vinníkmi letných sezónnych alergií sú však trávy, ako napríklad raž a timotejka, ako aj niektoré buriny. Podľa organizácie Asthma and Allergy Foundation sú trávy najčastejším spúšťačom u ľudí so sennou nádchou.

Jesenné

Jeseň je obdobím ambrózie. Rodový názov ambrózie je Ambrosia, a zahŕňa viac ako 40 druhov na celom svete. Väčšina z nich rastie v miernych oblastiach Severnej a Južnej Ameriky. Sú to invazívne rastliny, ktoré sa ťažko kontrolujú. Ich peľ je veľmi častým alergénom a príznaky alergie na ambróziu môžu byť obzvlášť závažné.

Medzi ďalšie rastliny, ktoré na jeseň zhadzujú svoj peľ, patria žihľava, pŕhľava, šťaveľ, tučnolist a skorocel.

Zimné

V zime väčšina vonkajších alergénov spí. Chladné počasie preto prináša úľavu mnohým ľuďom so sennou nádchou. Znamená to však aj to, že viac ľudí trávi čas v interiéri. Ak ste náchylní na sezónne alergie, môžete reagovať aj na vnútorné alergény, ako sú plesne, zvieracia srsť, roztoče alebo šváby.

Vnútorné alergény sa často dajú z prostredia odstrániť ľahšie ako vonkajšie pele. Tu je niekoľko tipov, ako zbaviť svoj domov bežných alergénov:

• Posteľnú bielizeň perte vo veľmi horúcej vode aspoň raz týždenne.
• Posteľnú bielizeň a vankúše zakryte poťahmi odolnými voči alergénom.
• Zbavte sa kobercov a čalúneného nábytku.
• Zo spální svojich detí odstráňte plyšové hračky.
• Opravte úniky vody a odstráňte škody spôsobené vodou, ktoré môžu napomôcť rozvoju plesní a škodcov.
• Vyčistite plesnivé povrchy a všetky miesta, kde sa môžu tvoriť plesne, vrátane zvlhčovačov vzduchu, chladičov, klimatizácií a chladničiek.
• Na zníženie nadmernej vlhkosti používajte odvlhčovač vzduchu.

Diagnostika sezónnych alergií

Sennú nádchu je zvyčajne jednoduchšie diagnostikovať ako iné alergie. Ak máte alergické príznaky, ktoré sa vyskytujú len v určitých obdobiach roka, je to znak, že máte sezónnu alergickú nádchu. Lekár vám môže na stanovenie diagnózy skontrolovať aj uši, nos a hrdlo.

Alergologické testy zvyčajne nie sú potrebné. Vaša liečba alergickej nádchy bude pravdepodobne rovnaká bez ohľadu na to, na aký typ alergénu reagujete.

Liečba sezónnych alergií

Najlepším liekom na sennú nádchu a celoročnú alergickú rinitídu je vyhýbanie sa alergénom, ktoré u vás vyvolávajú príznaky. K dispozícii sú aj lieky na liečbu príznakov sennej nádchy. Niektorí ľudia skúšajú aj alternatívnu liečbu.

Vyhýbanie sa

Prijmite opatrenia, aby ste sa vyhli sezónnym alergénom. Napríklad v lete používajte na chladenie domácnosti namiesto stropných ventilátorov klimatizáciu s HEPA filtrom. Sledujte miestnu meteorologickú sieť, kde nájdete predpovede peľu, a snažte sa zostať doma, keď je počet peľu vysoký. V ročných obdobiach, keď je vaša senná nádcha aktívna:

• Nechajte okná zatvorené.
• obmedzte svoj pobyt vonku
• zvážte nosenie protiprachovej masky, keď ste vonku, najmä počas veterných dní

Je tiež dôležité vyhýbať sa cigaretovému dymu, ktorý môže zhoršiť príznaky sennej nádchy.

Lieky

Keď sa nemôžete vyhnúť alergénom, sú k dispozícii ďalšie spôsoby liečby, vrátane:

• voľnopredajné dekongestíva a antihistaminiká
• lieky na predpis, ako sú steroidné nosové spreje

V závažných prípadoch vám lekár môže odporučiť očkovanie proti alergii. Sú druhom imunoterapie, ktorá môže pomôcť znecitliviť váš imunitný systém na alergény.

Niektoré lieky proti alergii môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky, ako sú ospalosť, závraty a zmätenosť.

Alternatívna liečba

O alternatívnych spôsoboch liečby sennej nádchy bolo vykonaných len málo štúdií . Niektorí ľudia sa domnievajú, že nasledujúce alternatívne spôsoby liečby môžu priniesť úľavu:

• kvercetín, flavonoid, ktorý dáva ovociu a zelenine farbu.
• Lactobacillus acidophilus, „priateľské“ baktérie, ktoré sa nachádzajú v jogurte
• spirulina, druh modrozelenej riasy
• vitamín C, ktorý má niektoré antihistamínové vlastnosti

Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či sú tieto alternatívne spôsoby liečby účinné.

Záver

Príznaky sezónnych alergií môžu byť nepríjemné. Ak máte podozrenie, že máte sezónnu alergiu, poraďte sa so svojím lekárom. Môže vám pomôcť diagnostikovať príčinu vašich príznakov a predpísať plán liečby. Pravdepodobne vám odporučí, aby ste prijali opatrenia na vyhýbanie sa spúšťačom alergie. Môže vám tiež odporučiť voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis.