Bolesť žalúdka

Obsah:

• Príznaky bolesti žalúdka
• Príčiny bolesti žalúdka 
• Ako diagnostikovať bolesť žalúdka
• Liečba bolesti žaludka
• Komplikácie
• Kedy je za bolesťou žalúdka psychológia?

Hlad má veľké oči? Takmer každý, kto to niekedy prehnal a zjedol viac, ako bolo zdravé, trpel tráviacimi ťažkosťami, pocitom plnosti a nevoľnosťou. Ak však trpíte bolesťami žalúdka, aj keď zjete normálne množstvo jedla, môže to byť príznak zdravotného problému.

Väčšina príčin bolesti žalúdka a tráviacich ťažkostí nie je závažná a nevyžaduje si lekársku pomoc. Mierne podráždenie žalúdka sa zvyčajne dá liečiť doma - voľnopredajnými liekmi, výživovými doplnkami, ktoré podporujú trávenie, alebo vhodnou diétou. Ak je však vaša bolesť stredne silná alebo silná, mali by ste sa poradiť s lekárom. Vaše ťažkosti môžu byť príznakom vážneho zdravotného stavu.

Príznaky bolesti žalúdka

Existuje mnoho rôznych typov bolesti a podráždenia žalúdka. Medzi bežné príznaky podráždeného žalúdka patria:

• Nevoľnosť
• hnačka
• reflux
• nadúvanie
• kŕče v bruchu
• pálenie záhy
• pocit plnosti po jedle
• ťažoba v žalúdku
• mierna až silná bolesť v hornej časti brucha
• pocit pálenia v podbrušku
• zvracanie

Príčiny bolesti žalúdka 

Existuje pomerne veľa možných príčin bolesti žalúdka po jedle. Medzi hlavné príčiny patria:

Alergie na potraviny

Potravinová alergia sa prejavuje vtedy, keď si vaše telo pomýli určitú potravinu s niečím škodlivým a váš imunitný systém uvoľní protilátky na boj proti nej. Táto imunitná reakcia môže spôsobiť celý rad príznakov vrátane bolesti žalúdka. Medzi bežné potraviny, ktoré spôsobujú alergie, patria:

• Mlieko
• mäkkýše
• sója
• vajcia
• arašidy a stromové orechy
• pšenica

Potravinová intolerancia

Pri potravinovej intolerancii nedochádza k reakcii imunitného systému. Ak trpíte potravinovou intoleranciou, váš tráviaci systém je danou potravinou iba podráždený a/alebo ju nedokáže správne stráviť. Mnohí ľudia trpia intoleranciou laktózy, čo znamená, že mlieko a iné mliečne výrobky im spôsobia žalúdočné ťažkosti alebo bolesti žalúdka.

Celiakia

Celiakia je imunitná reakcia vášho tela na lepok - bielkovinu, ktorá sa nachádza v pšenici, jačmeni a raži. Pri opakovanej expozícii spôsobuje poškodenie sliznice tenkého čreva. To spôsobuje príznaky žalúdočnej nevoľnosti, bolesti žalúdka môže viesť k ďalším závažným komplikáciám.

Crohnova choroba

Crohnova choroba je veľmi závažné chronické zápalové ochorenie čriev (IBD). Spôsobuje zápal v rôznych častiach tráviaceho traktu, ktorý spolu s ďalšími príznakmi môže viesť k závažným zdravotným problémom, ako sú: silné bolesti brucha a žalúdka, hnačka a krvavá stolica. Ide o závažný zdravotný stav s možnými život ohrozujúcimi komplikáciami.

Vredy

Žalúdočné vredy sú vredy, ktoré sa tvoria na vnútornej výstelke žalúdka a hornej časti tenkého čreva (dvanástnika). Najčastejším príznakom vredu je pálivá veľmi nepríjemná bolesť žalúdka. Túto bolesť môžu ovplyvniť korenené jedlá.

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva je bežné chronické ochorenie, ktoré postihuje hrubé črevo. Môže sa prejavovať ako:

• bolesťou brucha alebo kŕčmi
• nadúvaním
• hnačkou alebo zápchou

Zápcha

Zápcha je zdravotná komplikácia, keď sa stolica pohybuje tráviacim traktom príliš pomaly. Chronická zápcha môže spôsobiť bolesť žalúdka a nadúvanie. Keď jete, keď sa vaše telo snaží stráviť novú potravu, bolesť žalúdka sa môže zhoršiť .

Reflux

Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD ) je chronické (dlhodobé) ochorenie tráviaceho traktu , pri ktorom sa žalúdočnákyselina vracia do pažeráka. Tento reflux kyseliny dráždi sliznicu pažeráka a môže spôsobiť jej poškodenie.

Ako diagnostikovať bolesť žalúdka

Lekár môže diagnostikovať príčinu vašej bolesti žalúdka na základe toho, že si vás vypočuje a prostredníctvom vášho opisu príznakov. Niekedy je však potrebné vykonať ďalšie vyšetrenia. Medzi najčastejšie vyšetrenia patria:

• krvné testy
• odber stolice na ďalšie vyšetrenie
• endoskopia
• kolonoskopia
• CT vyšetrenie
• magnetická rezonancia

Ak si myslíte, že máte potravinovú intoleranciu, odporúčame vám viesť si potravinový denník a všetko si starostlivo zapisovať.

Potravinový denník:

1. Jedlo, ktoré ste zjedli, jedlo, ktoré ste vypili, použité korenie a spôsob prípravy jedla
2. čas konzumácie
3. Príznaky

Liečba bolesti žaludka

Ak pociťujete bolesti žalúdka a brucha po jedle, je vhodné vyskúšať niektoré diétneopatrenia, viesť si potravinový denník, nájsť potraviny a jedlá, ktoré nerobia vášmu žalúdku dobre, a tieto potraviny a jedlá obmedziť alebo úplne vylúčiť. Ak ste však nenašli nič, čo by zmiernilo vaše ťažkosti, je vhodné zvážiť návštevu lekára.

Liečba bolesti žalúdka bude vždy závisieť od správne stanovenej diagnózy. Ak máte pocit, že by ste mohli trpieť potravinovou alergiou, navštívte lekára. Ak trpíte potravinovou intoleranciou, vynechajte potravinu, ktorá vám spôsobuje ťažkosti.

Ak je príčinou vašich ťažkostí laktóza, navštívte lekára alebo si dohodnite stretnutie s dietológom. Problém vyrieši bezlepková diéta, opäť po správnom vyšetrení a diagnostike lekárom. Testovanie na celiakiu by sa malo vykonať pri diéte, ktorá obsahuje lepok.

Komplikácie

Možné komplikácie budú závisieť od diagnózy, od zdravotného problému, ktorý spôsobuje bolesť žalúdka.

Reflux pažeráka môže mať za následok poškodenie pažeráka spôsobujúce ťažkosti s prehĺtaním.

Žalúdočné vredy môžu viesť k vnútornému krvácaniu a závažným infekciám.

Chronická zápcha môže okrem iného viesť k hemoroidom a análnym trhlinám.

Crohnova choroba je spojená s najzávažnejšími komplikáciami vrátane nepriechodnosti čriev a fistuly, ktoré si vyžadujú chirurgický zákrok. Crohnova choroba môže tiež zvýšiť riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.

Kedy je za bolesťou žalúdka psychológia?

Stres a nervozita úzko súvisia s výskytom bolesti brucha a často sú dokonca jej hlavnou príčinou. Určite poznáte situácie, keď ste mali pred dôležitým stretnutím alebo skúškou nutkanie ísť urýchlene na toaletu, alebo vás trápili pocity na zvracanie.

Bolesť brucha zo stresu

Ak teda trpíte bolesťami brucha, je vhodné zamerať svoju pozornosť dovnútra. Psychosomatickými príčinami, ktoré majú za následok tráviace ťažkosti, môžu byť napríklad problémy v partnerských vzťahoch, ťažkosti v škole alebo v práci, zmena prostredia, strata blízkej osoby alebo dlhodobé vystavenie stresovým situáciám, ktoré nedokážeme správne spracovať.

Aký vplyv má každodenný stres na naše telo? Hovorme o autonómnom (vegetatívnom) nervovom systéme. Je to časť nervového systému, ktorá slúži na riadenie činnosti vnútorných orgánov. Má dve vetvy - sympatikus - "boj, útek alebo ústup " (zodpovedázaokamžité reakcie tela na hroziace nebezpečenstvo) a parasympatikus - "odpočinok a trávenie " (riadi imunitné funkcie, trávenie, stavbu a obnovu tkanív).

Počas prežívania stresu, silných emócií, ale napríklad aj počas hypoglykémie sa telo prepína z parasympatiku na sympatikus. Čo to pre nás znamená? Stručne povedané, funkcie ako trávenie a regenerácia sa na ten čas dostávajú do červených čísiel. To všetko je v poriadku, ak sú tieto stavy krátkodobé. Problém nastáva, ak zostaneme v sympatiku príliš dlho. Vtedy sa naše telo zaoberá prežívaním a regenerácia nenastáva. Na začiatku nič necítime, dôsledky sa prejavujú postupne. Celý čas dostávame varovné signály - reflux, pomalé trávenie, bolesti brucha, kŕče,... Je veľmi dôležité tieto prejavy nepodceňovať a venovať im pozornosť, kým nespôsobia chronické ochorenia.

Náš tip: Dlhodobé pôsobenie stresu kompenzujte relaxačnými aktivitami - pobytom na čerstvom vzduchu, pravidelnou športovou aktivitou, výletmi s rodinou, stretnutiami s priateľmi, relaxačnými technikami, venovaním sa koníčku a dostatkom spánku.