Probiotiká

Ide o živé mikroorganizmy, ktoré sa prirodzene vyskytujú v črevách. Sú dôležitou súčasťou imunitného a tráviaceho systému. Majú niekoľko dôležitých funkcií - pomáhajú pri trávení, udržujú rovnováhu črevnej mikroflóry, zabraňujú premnoženiu škodlivých baktérií. 

Existujú situácie, keď naše telo potrebuje doplniť probiotiká - pri nesprávnej strave, strese a zvyčajne po užívaní antibiotík. Tie okrem infekčných baktérií ničia aj prospešné probiotiká. Nedostatok sa potom prejavuje hnačkou, zápchou, poruchami trávenia, nadúvaním. Riešením je doplnenie probiotík.