Blog, Strana 122

Vypadli ste z kondičného vozíka? Nebojte sa, začnite znova s týmito jednoduchými zmenami pre lepší ž...

Ak chcete zlepšiť svoje zdravie a pohodu, môžete si vybrať z množstva prírodných a domácich prostrie...

Obsah: Mononenasýtené tuky Polynenasýtené tuky Transmastné kyseliny Steroly   Tak ako...

Lieky a terapia vám môžu pomôcť získať späť váš dych Všetci máme rôzne predstavy o tom, ako vyzerá ...

Obsah: Cviky na podporu brušných svalov 1. Plank - cvik na brucho 2. Cviky na brucho - krčenie 3...

Bielkoviny pomáhajú obnovovať a budovať tkanivá vášho tela. Riadi metabolické reakcie, udržiava rovn...

Ak trénujete na maratón, tu je návod, ako dosiahnuť, aby vaša cesta na 50km bola zdravá a šťastná &...

Obsah: Zdroje motivácie Ako si stanoviť a dosiahnuť ciele Ako zvýšiť motiváciu Ciele a motivácia...

Meditácia prináša mnoho výhod. Hoci je dobre známa ako technika na zníženie stresu a úzkosti, výskum...

Obsah: Čo je to zdravý životný štýl? Prečo je zdravý životný štýl dôležitý? 9 tipov, ako žiť zd...