Typy kĺbov

Obsah:

• PALCOVÉ KĹBY
• KĹBY ZÁPÄSTIA
• KĹBY NA KOLENE
• RAMENNÉ KĹBY

Kĺby na rukách sa skladajú z chrupaviek, ktoré pokrývajú kosti. Chrupavka je hladký povrch, ktorý umožňuje kĺzanie. Keď je chrupavka zdravá, dochádza k tlmiacemu účinku chrupavky, ktorá absorbuje a vyrovnáva sily v kĺbe. Naše kĺby majú zvyčajne puzdro z pevného, ale pružného vláknitého tkaniva, ktoré pomáha držať kĺby pohromade, a vnútornú výstelku zo synovie. Synovia má viacero funkcií vrátane pomoci pri zabezpečovaní tekutiny na mazanie kĺbu. Pri podvrtnutí kĺbu sa často poraní práve tvrdé vláknité tkanivo.

Keď hovoríme o kĺboch ruky, máme na mysli palmárnu alebo volárnu plochu (strana dlane), dorzálnu plochu (chrbát ruky), radiálnu stranu (smerom k palcu) a ulnárnu stranu (smerom k malíčku).

PALCOVÉ KĹBY

Interfalangeálny kĺb (IP)

Palec má len dve falangy (kosti), takže má len jeden kĺb. Interfalangeálny kĺb palca (IP) je podobný distálnemu interfalangeálnemu kĺbu (DIP) prstov. IP kĺb palca sa nachádza na špičke prsta tesne pred začiatkom nechtu. Koncová šľacha extenzorov palca pochádza zo svalu extensor pollicis longus. Radiálne a ulnárne kolaterálne väzy sú dôležité na zabezpečenie stability špičky prsta počas stláčania.

Metakarpofalangeálny kĺb (MP)

MP kĺb je miesto, kde sa kosť ruky nazývaná metakarpálna kosť stretáva s kosťami prstov nazývanými falangy. Jedna kosť prsta sa nazýva záprstná kosť. MP kĺby sú dôležité pre činnosti silového úchopu aj štipcového úchopu; sú miestom, kde sa prsty pohybujú vo vzťahu k ruke. MP kĺb umožňuje predovšetkým ohýbať a predlžovať palec. Ulnárny kolaterálny väz MP kĺbu palca je dôležitý na stabilizáciu palca počas väčšiny štipľavých činností a býva často poranený.

Karpometakarpálny kĺb (CMC)

CMC kĺb palca má najväčšiu voľnosť pohybu. Palcový kĺb môže ohýbať a predlžovať palec, pohybovať palcom smerom od ruky a k ruke a otáčať palcom na trapézovom kĺbe. Dva veľmi dôležité väzy sú dorzálny a volárny zobákový väz. Abductor pollicis longus a brevis pomáhajú pohybovať palcom smerom od ruky. Adductor pollicis pomáha posúvať palec smerom k ruke. CMC kĺb palca je jednou z najčastejších oblastí ruky a zápästia, kde sa vyvíja artritída. Chirurgická liečba artritídy kĺbu často zahŕňa odstránenie trapézového kĺbu alebo opätovné vytvorenie kĺbu. Medzi bežné poranenia tohto kĺbu patrí Bennettova zlomenina a Rolandova zlomenina.

INDEXOVÝ PALEC

Distálny interfalangeálny kĺb (DIP)
DIP kĺb prsta sa nachádza na špičke prsta, tesne pred začiatkom nechtu. Medzi bežné problémy v tomto kĺbe patria Malletov prst, Jerseyov prst, artritída, slizničné cysty a zlomeniny. Ukazovák je náchylnejší na vznik artritídy z dôvodu sily stláčania, ktorá sa vyskytuje počas celého života.

Proximálny interfalangeálny kĺb (PIP kĺb)
PIP kĺb je prvý kĺb prsta a nachádza sa medzi prvými dvoma kosťami prsta. PIP kĺb dokáže ohýbať a predlžovať prst. Po úraze ľahko stuhne. Medzi časté zranenia patria podvrtnutia, zlomeniny, vykĺbenia, artritída a pretrhnutie extenzorovej šľachy (vedie k Boutonniérovej deformite) a hyperextenzii (labutí krk).

Metakarpofalangeálny kĺb (MCP kĺb)
MP kĺb je miesto, kde sa kosť ruky nazývaná metakarpálna kosť stretáva s kosťami prstov nazývanými falangy. Jedna kosť ruky sa nazýva záprstná kosť. MP kĺby sú dôležité pre silové úchopové aj štipľavé činnosti; sú miestom, kde sa prsty pohybujú vzhľadom na ruku. MP kĺby umožňujú ohýbať a ohýbať prsty, rozťahovať prsty a spájať prsty. Prsty môžete ľahšie roztiahnuť, keď sú narovnané, a nie ohnuté, pretože kolaterálne väzy sú pri natiahnutom prste voľnejšie. Medzi bežné problémy v kĺbe MCP patrí artritída a poranenia postranných väzov.

Karpometakarpálny kĺb (CMC kĺb)
Ukazovací CMC kĺb má malý pohyb; poskytuje ruke pevnejší a stabilnejší radiálny stĺpec. Zranenia a problémy s týmto kĺbom sú zriedkavé. Príležitostne môže byť bolesť kĺbu spôsobená bosážou CMC.

STREDNÝ PRST

Distálny interfalangeálny kĺb (DIP kĺb)
DIP kĺb v prste sa nachádza na špičke prsta, tesne pred začiatkom nechtu. Medzi bežné problémy v tomto kĺbe patria Malletov prst, Jerseyov prst, artritída, slizničné cysty a zlomeniny.

Proximálny interfalangeálny kĺb (PIP kĺb)
PIP kĺb je prvý kĺb prsta a nachádza sa medzi prvými dvoma kosťami prsta. PIP kĺb dokáže ohýbať a predlžovať prst. Po úraze ľahko stuhne a má veľmi obmedzený pohyb do strán. Medzi časté zranenia patria podvrtnutia, zlomeniny, vykĺbenia, artritída, pretrhnutie extenzorovej šľachy (vedie k Boutonniérovej deformite) a hyperextenzia (labutí krk).

Metakarpofalangeálny kĺb (MCP kĺb)
MP kĺb je miesto, kde sa kosť ruky nazývaná metakarpálna kosť stretáva s kosťami prstov nazývanými falangy. Jedna kosť ruky sa nazýva záprstná kosť. MP kĺby sú dôležité pre silové úchopové aj štipľavé činnosti; sú miestom, kde sa prsty pohybujú vzhľadom na ruku. MP kĺby umožňujú ohýbať a ohýbať prsty, rozťahovať prsty a spájať prsty. Prsty môžete ľahšie roztiahnuť, keď sú narovnané, a nie ohnuté, pretože kolaterálne väzy sú pri natiahnutom prste voľnejšie.
Medzi bežné problémy v kĺbe MCP patrí artritída a poranenia postranných väzov. Kĺb MCP stredného prsta je najčastejším prstom (môže sa to stať na ktoromkoľvek prste), na ktorom dochádza k poraneniu radiálneho sagitálneho pásu. To má za následok prasknutie šľachy extenzorov na malíkovej strane ruky.

Karpometakarpálny kĺb (CMC kĺb)
CMC kĺb stredného prsta je málo pohyblivý. Zranenia a problémy s týmto kĺbom sú zriedkavé. Príležitostne môže byť bolesť kĺbu spôsobená bosážou CMC.

PRSTNÝ PRST

Distálny interfalangeálny kĺb (DIP kĺb)
DIP kĺb prsta sa nachádza na špičke prsta, tesne pred začiatkom nechtu. Medzi bežné problémy v tomto kĺbe patria Malletov prst, Jerseyov prst, artritída, slizničné cysty a zlomeniny.

Proximálny interfalangeálny kĺb (PIP kĺb)
PIP kĺb je prvý kĺb prsta a nachádza sa medzi prvými dvoma kosťami prsta. PIP kĺb dokáže ohýbať a predlžovať prst. Po úraze ľahko stuhne a má veľmi obmedzený pohyb do strán. Medzi časté zranenia patria podvrtnutia, zlomeniny, vykĺbenia, artritída, pretrhnutie extenzorovej šľachy (vedie k Boutonniérovej deformite) a hyperextenzia (labutí krk).

Metakarpofalangeálny kĺb (MCP kĺb)
MP kĺb je miesto, kde sa kosť ruky nazývaná metakarpálna kosť stretáva s kosťami prstov nazývanými falangy. Jedna kosť ruky sa nazýva záprstná kosť. MP kĺby sú dôležité pre silové úchopové aj štipľavé činnosti a sú miestom, kde sa prsty pohybujú vzhľadom na ruku. MP kĺby umožňujú ohýbať a ohýbať prsty, rozťahovať prsty a spájať prsty. Prsty môžete ľahšie roztiahnuť, keď sú narovnané, a nie ohnuté, pretože kolaterálne väzy sú pri natiahnutom prste voľnejšie. Medzi bežné problémy v kĺbe MCP patrí artritída a poranenia postranných väzov.

Karpometakarpálny kĺb (CMC kĺb)
CMC kĺb prstenníka má oveľa viac pohybu ako ukazovák alebo prostredník. To umožňuje ruke meniť svoj tvar a prispôsobovať sa uchopovaniu predmetov rôznej veľkosti a tvaru. Keďže tento kĺb je pohyblivejší, častejšie dochádza k jeho zlomenine alebo vykĺbeniu. V tomto kĺbe sa zvyčajne nevyskytuje CMC bossing.

MALÝ PALEC

Distálny interfalangeálny kĺb (DIP kĺb)
DIP kĺb prsta sa nachádza na špičke prsta tesne pred začiatkom nechtu. Medzi bežné problémy v tomto kĺbe patria Malletov prst, Jerseyov prst, artritída, slizničné cysty a zlomeniny.

Proximálny interfalangeálny kĺb (PIP kĺb)
PIP kĺb je prvý kĺb prsta a nachádza sa medzi prvými dvoma kosťami prsta. PIP kĺb dokáže ohýbať a predlžovať prst. Po úraze ľahko stuhne. Medzi časté poranenia patria podvrtnutia, zlomeniny, vykĺbenia, artritída, pretrhnutie extenzorovej šľachy (vedie k Boutonniérovej deformite) a hyperextenzia (labutí krk).

Metakarpofalangeálny kĺb (MCP kĺb)
MP kĺb je miesto, kde sa kosť ruky nazývaná metakarpálna kosť stretáva s kosťami prstov nazývanými falangy. Jedna kosť ruky sa nazýva záprstná kosť. MP kĺby sú dôležité pre silové úchopové aj štipľavé činnosti a sú miestom, kde sa prsty pohybujú vzhľadom na ruku. MP kĺby umožňujú ohýbať a ohýbať prsty, rozťahovať prsty a spájať prsty. Prsty môžete ľahšie roztiahnuť, keď sú narovnané, a nie ohnuté, pretože kolaterálne väzy sú pri natiahnutom prste voľnejšie. Medzi bežné problémy v kĺbe MCP patrí artritída a poranenia postranných väzov.

Karpometakarpálny kĺb (CMC kĺb)
CMC kĺb malíčka má najviac pohybu zo všetkých kĺbov prstov s výnimkou palca. Vďaka tomu je ruka flexibilnejšia. To umožňuje ruke meniť svoj tvar a prispôsobiť sa uchopovaniu predmetov rôznej veľkosti a tvaru. Keďže tento kĺb je pohyblivejší, častejšie dochádza k jeho zlomenine alebo vykĺbeniu, najmä pri náraze na tvrdý predmet. CMC bossing je problém, ktorý sa v tomto kĺbe zvyčajne nevyskytuje.

Predstavujeme Vám Coloxio Complex, špičkový doplnok stravy navrhnutý na podporu zdravia kĺbov, šliach a chrupaviek. S unikátnym zložením, ktoré obsahuje až 5000 mg kolagénu, glukozamín, chondroitín a MSM, je Coloxio Complex jedným z najlepších produktov na trhu pre výživu a regeneráciu vašich kĺbov.

Prečo práve Coloxio Complex?

• Vysoká dávka kolagénu: 5000 mg kolagénu prispieva k udržaniu pevnosti a pružnosti vašich kĺbov, šliach a chrupaviek.
• Komplexné zloženie: Kombinácia glukozamínu, chondroitínu a MSM poskytuje maximálnu podporu pre zdravie a regeneráciu kĺbov.
• Zlepšenie pohyblivosti: Coloxio Complex pomáha zmierniť bolesti kĺbov a zlepšiť celkovú pohyblivosť a flexibilitu.
• Prevencia opotrebenia: Pravidelné užívanie môže pomôcť predchádzať opotrebeniu a poškodeniu kĺbov a šliach.

Urobte krok k lepšiemu zdraviu kĺbov!

Nenechajte svoje kĺby trpieť. Investujte do svojho zdravia ešte dnes a zažite, aký rozdiel môže priniesť Coloxio Complex. Vaše kĺby vám budú vďačné!

Nečakajte, až sa problémy s kĺbmi zhoršia. Začnite podporovať svoje kĺby, šľachy a chrupavky s Coloxio Complex a užívajte si bezbolestný a aktívny život každý deň.

KĹBY ZÁPÄSTIA

RÁDIOKARPÁLNY KĹB
Rádiokarpálny kĺb sa skladá z vretennej kosti, jednej z kostí predlaktia, a prvého radu zápästných kostí, ktoré pozostávajú z lopatky, lunátnej kosti a triquetra. V prvom rade zápästných kostí sa nachádza aj štvrtá kosť, ktorá sa nazýva pisiform, ale tá sa nespája ani s vretennou, ani s lakťovou kosťou. Zlomeniny zápästia, ktoré zasahujú kĺbovú plochu, sú častými poraneniami zápästia. Jedným z najčastejších väzov, ktoré sa podieľajú na podvrtnutí zápästia, je lopatkový väz.

ULNOKARPÁLNY KĹB
Ulnokarpálny kĺb zahŕňa lakťovú kosť, jednu z kostí predlaktia, ako aj lunát a triquetrum. Poranenia ulnokarpálneho kĺbu sú časté pri vyvrtnutí. Zlomené zápästie (zlomenina), ktoré sa zrúti a nakloní, môže spôsobiť, že lakťová kosť je dlhšia ako vretenná kosť, čo spôsobuje dodatočné napätie a bolesť aj po tom, ako sa zlomenina zahojí a prestane bolieť. Niektorí ľudia, ktorí sa narodili s lakťovou kosťou dlhšou ako vretenná kosť alebo sa u nich vyvinula, môžu mať bolesti alebo dokonca syndróm ulnokarpálneho úponu (impaktu). Osoba s kratšou lakťovou kosťou ako vretennou môže mať tiež vyššiu pravdepodobnosť vzniku Kienbockovej choroby.

DISTÁLNA RADIOULNÁRNA
Distálny radioulnárny kĺb sa nachádza v zápästí, kde sa stretávajú dve kosti predlaktia. Nestabilita alebo bolesť distálneho radioulnárneho kĺbu môže byť niekedy náročným problémom na liečbu.

SKAFOTRAPEZIOTRAPEZOIDNÝ KĹB (STT)
Skafotrapeziotrapezoidný kĺb sa nachádza na základni palca v zápästí. Tvoria ho tri zápästné kosti, lopatka, trapéz a trapéz. Pri pohybe zápästia sa lopatka v tomto kĺbe otáča. Tento kĺb môže byť artritický. Liečba artritídy tohto kĺbu môže zahŕňať odstránenie lopatky, odstránenie trapézu a časti trapézovej kosti alebo artrodézu (známu aj ako fúzia).

KĹBY NA KOLENE

ULNOHUMERÁLNY KĹB
Ulnohumerálny kĺb vzniká spojením ramennej a lakťovej kosti. Tento kĺb je zodpovedný za ohýbanie a vystieranie lakťa. Ulnohumerálna artritída môže spôsobovať bolesť a sťažovať ohýbanie a narovnávanie lakťa. To môže spôsobiť, že je bolestivé a ťažké dostať ruku k ústam, umyť si vlasy alebo držať telefón pri uchu.

RÁDIOKAPITÁLNY
Rádiokapitelárny kĺb vzniká spojením vretennej kosti a hlavičky, ktorá je súčasťou ramennej kosti. Problémy s rádiokapitelárnym kĺbom často vedú k cvakaniu a bolesti pri rotácii lakťa.

PROXIMÁLNY RADIOULNÁRNY KĹB
V tomto kĺbe dochádza k pronácii a supinácii, čo je akt otáčania dlane smerom nahor a nadol. Zlomeniny hlavičky radiálnej kosti často narušujú tesné spojenie medzi oboma kosťami v proximálnom radioulnárnom kĺbe, čo vedie k bolesti a strate pohyblivosti.

RAMENNÉ KĹBY

GLENOHUMERÁLNE
Glenohumerálny kĺb je spojenie ramennej kosti, ramennej kosti, a časti lopatky nazývanej glenoid. Glenoid je plytký kalich, ktorý sa pripája k ramennej kosti. Rameno má veľké množstvo pohybov vrátane ohýbania a narovnávania, pohybu smerom od tela, pohybu smerom k telu a cirkumdukcie (rotačný typ pohybu). Medzi bežné problémy tohto kĺbu patrí stuhnutosť, vykĺbenie, roztrhnutie labry, burzitída, roztrhnutie rotátorovej manžety, zápal alebo roztrhnutie dlhej hlavy šľachy bicepsu, subakromiálny impingement, zlomeniny proximálneho humeru a artritída.

AKROMIOKLAVIKULÁRNY (AC)
AC kĺb je menší kĺb spojený s ramenom. Akromium je súčasťou lopatky (lopatky) a kľúčnej kosti (nazývanej aj kľúčna kosť). AC kĺb je miesto, kde sa lopatka a kľúčna kosť spájajú. Existujú tri hlavné väzy, akro-mioklavikulárny, korakoakromiálny a korako-klavikulárny. Tento kĺb sa podieľa na zdvíhaní a spúšťaní ramena a na pohybe ramena dopredu a dozadu. Oddelenie AC je častým poranením tohto kĺbu, ku ktorému dochádza pri páde alebo priamom údere do ramena. Mnohé odlúčenia ramena sa liečia bez operácie, ale niektoré si môžu vyžadovať operáciu na rekonštrukciu korakoakromiálnych alebo korako-klavikulárnych väzov. Častá je aj osteoartróza, ktorá sa niekedy lieči chirurgicky.

STERNOKLAVIKULÁRNY KĹB (SC)
Sternoklavikulárny kĺb je spojenie hrudnej kosti a kľúčnej kosti. V kĺbe sa nachádza kĺbová platnička z fibrochrupavky. Pohyb tohto kĺbu umožňuje kľúčnej kosti pohybovať sa hore a dole a spredu dozadu. V tejto oblasti kĺbu sa nenachádzajú žiadne šľachy. Zadné (zadné) vykĺbenie SC kĺbu môže byť vážnym poranením a ohrozuje životne dôležité štruktúry, ako sú srdce, aorta, horná dutá žila, pažerák a priedušnica. Môže sa vyskytnúť aj predné (frontálne) vykĺbenie, ktoré je často menej závažné, ale môže spôsobiť bolesť a cvakanie.