Čo môže spôsobiť bolesť viacerých kĺbov bez opuchu?

Obsah:

• Čo spôsobuje bolesť kĺbov bez zápalu?
• Prečo ma zrazu bolia kĺby?
• Viacnásobná bolesť kĺbov bez diagnózy opuchu
• Liečba bolesti viacerých kĺbov bez opuchu
• Domáce prostriedky a voľnopredajná liečba bolesti kĺbov
• Lekárska liečba bolesti kĺbov
• Záver

Bolesť kĺbov často sprevádza opuch spôsobený zápalom. Ak nie je opuch prítomný, lekári môžu zúžiť príčinu.

Keď hovoríme o bolesti kĺbov, prvým ochorením, ktoré môžete zvážiť, je artritída. Existuje množstvo druhov artritídy, ale tieto stavy tiež spôsobujú opuch (zápal) kĺbov.

Ak máte bolesti kĺbov, ale nemáte žiadny základný zápal, je možné, že vaše príznaky môžu byť spôsobené akútnymi ochoreniami, ako je chrípka, alebo chronickými stavmi, ako je fibromyalgia.

Tu je to, čo potrebujete vedieť o viacnásobnej bolesti kĺbov bez opuchu, vrátane možných príčin a metód liečby, ktoré môžete zvážiť a prediskutovať s lekárom.

Čo spôsobuje bolesť kĺbov bez zápalu?

Bolesť kĺbov je všeobecný termín na označenie bolesti a nepríjemných pocitov, ktoré vznikajú v kĺboch, teda v častiach tela, kde sa spájajú kosti a pomáhajú vám pri pohybe.

Pri stavoch, ako je artritída alebo artralgia, môže bolesť kĺbov sprevádzať aj opuch. Medzi príznaky základného zápalu kĺbov môže patriť citlivosť, začervenanie a teplo v kĺboch. Môžete tiež pociťovať stuhnutosť, ktorá trvá hodinu alebo dlhšie po prebudení.

Ak nemáte opuch kĺbov, ale stále pociťujete bolesť, tu sú možné príčiny, ktoré treba zvážiť.

Fibromyalgia

Fibromyalgia je pomerne časté ochorenie, ktoré postihuje približne 2 % dospelých. Môže spôsobovať rozsiahlu bolesť v celom tele, ktorá môže zahŕňať aj vaše kĺby.

Rizikové faktory a spúšťače

Presná príčina fibromyalgie nie je známa, ale predpokladá sa, že k príznakom, ako je bolesť kĺbov v kolenách a iných oblastiach tela, môžu prispievať problémy v nervovom systéme.

Medzi možné spúšťače a rizikové faktory môžu patriť:

• fibromyalgia v rodinnej anamnéze
• osobná anamnéza autoimunitných porúch, ako je reumatoidná artritída (RA)
• stredný vek
• skutočnosť, že ste žena
• vírusové infekcie
• obezita
• stres alebo trauma v minulosti
• opakované zranenia

Prevencia fibromyalgie

Keďže nie je známa jediná príčina fibromyalgie, v súčasnosti neexistuje žiadny liek ani preventívne techniky. Môžete však znížiť svoje riziko tým, že zvládnete niektoré zo známych rizikových faktorov. Medzi ne môže patriť napr:

• zvládanie stresu
• pravidelné cvičenie
• zdravé stravovanie

Syndróm benígnej hypermobility kĺbov

Syndróm benígnej hypermobility kĺbov opisuje extrémne ohybné kĺby, ktoré môžu byť bolestivé. Tento stav je súčasťou spektra súvisiacich porúch vrátane Ehlersovho-Danlosovho syndrómu.

Okrem bolesti viacerých kĺbov a svalov môžu ľudia pociťovať aj únavu, ako aj časté vyvrtnutia, vykĺbenia a natiahnutia.

Rizikové faktory a spúšťače

Hypermobilita kĺbov sa najčastejšie vyskytuje u detí. Presná príčina nie je známa, ale predpokladá sa, že sa vyskytuje v rodinách.

Prevencia syndrómu benígnej hypermobility kĺbov

Syndrómu benígnej hypermobility kĺbov sa nedá predísť, a v súčasnosti neexistuje žiadny liek. Najlepším prístupom je navštíviť lekára, ak máte podozrenie, že vaše dieťa trpí týmto ochorením, aby mohlo dostať rýchlu liečbu.

Chrípka

Chrípka je typ akútneho respiračného ochorenia spôsobeného vírusom chrípky. Bolesť kĺbov patrí k niektorým z najčastejších príznakov spolu s bolesťou hrdla, suchým kašľom, horúčkou a únavou.

Rizikové faktory a spúšťače

Chrípku môže dostať každý a šíri sa predovšetkým kvapôčkamiTruststed Source prostredníctvom kýchania, kašľania alebo rozprávania. Nasledujúce osoby však môžu byť viac ohrozené ochorením na chrípku a komplikáciami:

• starší dospelí
• deti mladšie ako 5 rokov
• tehotné osoby
• zdravotnícki pracovníci
• osoby s chronickými ochoreniami, ako sú ochorenia srdca, HIV alebo autoimunitné ochorenia

Prevencia chrípky

Každoročné očkovanie proti chrípke a časté umývanie rúk pred jedlom alebo dotykom tváre môže pomôcť predísť chrípke.

Ak môžete, je tiež užitočné vyhýbať sa iným osobám, ktoré môžu byť choré na chrípku. Ľudia s chrípkou môžu najľahšie preniesť vírus, ktorý ju spôsobuje, počas prvých 3 dn ochorenia.

Myalgická encefalomyelitída (chronický únavový syndróm)

Myalgická encefalomyelitída, známa aj ako chronický únavový syndróm, spôsobuje nevysvetliteľnú chronickú únavu, ktorá trvá 6 mesiacov alebo dlhšie. Môže spôsobovať pretrvávajúce vyčerpanie, ktoré nedokáže napraviť ani dobrý spánok.

Okrem silnej únavy je známe, že spôsobuje bolesti kĺbov bez opuchov, ako aj bolesti hlavy a svalov. U niektorých ľudí sa vyskytujú aj príznaky podobné chrípke, ako je bolesť hrdla, zimnica a citlivé lymfatické uzliny.

Rizikové faktory a spúšťače

Presná príčina nie je známa. U niektorých ľudí sa vyvinie po vírusovej infekcii alebo po stresovej životnej udalosti. Autoimunitné ochorenia a fibromyalgia môžu tiež zvyšovať riziko. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí inej farby pleti a u žien.

Prevencia myalgickej encefalomyelitídy

Nie je jasné, či sa dá myalgickej encefalomyelitíde predísť. Pomôcť môže zvládanie stresu a iné úpravy životného štýlu.

Komplikácie po prekonaní vírusu

Zatiaľ čo zápalová artritída môže byť spôsobená vírusovými infekciami, viacnásobná bolesť kĺbov bez opuchu môže súvisieť aj s postvírusovými komplikáciami. Medzi ne patrí dlhá COVID-19, fibromyalgia a myalgická encefalomyelitída.

Medzi ďalšie príznaky spojené s postvírusovými komplikáciami patrí mozgová hmla, malátnosť po námahe a silná únava.

Rizikové faktory a spúšťače

Presná príčina postvírusových komplikácií nie je jasná, ale medzi možné zdravotné rizikové faktory a rizikové faktory životného štýlu môžu patriť:

• autoimunitné ochorenie
• fajčenie
• obezita
• cukrovka

Prevencia postvirových komplikácií

Nie je jasné, či sa dá predísť postvírusovým komplikáciám, ako sú bolesti kĺbov. Môžete však pomôcť tým, že budete sledovať svoje príznakydôveryhodný zdroj bolesti kĺbov s opuchom alebo bez neho.

Prečo ma zrazu bolia kĺby?

Náhly nástup bolesti kĺbov je skôr spôsobený akútnymi príčinami ako chronickými ochoreniami. Medzi príklady patria napr:

• chrípka
• COVID-19
• zranenie

Viacnásobná bolesť kĺbov bez diagnózy opuchu

Jednou z kľúčových metód diagnostiky viacnásobnej bolesti kĺbov bez opuchu je zistiť, či máte príznaky zápalu alebo poškodenia kĺbov. Ak lekár zistí, že nemáte nič z toho, môže zvážiť jednu z vyššie uvedených príčin nezápalovej bolesti kĺbov.

Lekár môže pomôcť určiť, či má vaša bolesť kĺbov zápalovú príčinu, pomocou nasledujúcich testov:

• fyzikálne vyšetrenie
• zisťovanie anamnézy vašich príznakov a času ich vzniku
• röntgenové vyšetrenie na zistenie príznakov poškodenia kĺbov
• test Beightonovho skórovacieho systému na posúdenie ohybnosti kĺbov (pri syndróme benígnej hypermobility kĺbov)
• krvné testy na zistenie, či nemáte autoimunitné ochorenie, napríklad RA
• test nosového výteru COVID-19

Liečba bolesti viacerých kĺbov bez opuchu

Presná liečba bolesti viacerých kĺbov bez opuchu závisí od príčiny.

V prípade akútneho ochorenia, ako je napríklad chrípka, vám domáce prostriedky môžu pomôcť postupne sa zotaviť.

Dlhodobé ochorenia, ako je fibromyalgia a myalgická encefalomyelitída, môžu vyžadovať kombináciu domácich prostriedkov a lekárskej liečby.

Domáce prostriedky a voľnopredajná liečba bolesti kĺbov

K možným domácim prostriedkom a voľnopredajnej liečbe bolesti viacerých kĺbov bez opuchu patria:

• užívanie liekov proti bolesti
• pitie veľkého množstva tekutín, ak ste chorí
• pravidelné cvičenie (s výnimkou, keď ste chorí)
• dostatočný odpočinok, najmä keď sa zotavujete z akútnej vírusovej infekcie
• dodržiavanie spánkovej hygieny
• teplé kúpele na zmiernenie bolesti
• praktizovanie techník zvládania stresu, ako sú dychové cvičenia alebo meditácia
• zvládanie príznakov myalgickej encefalomyelitídy pomocou fyzického a psychického tempa
• zníženie príjmu alkoholu, kofeínu a cukru ( môže to pomôcť pri myalgickej encefalomyelitíde)

Lekárska liečba bolesti kĺbov

Lekár môže zvážiť aj nasledujúcu lekársku liečbu, ktorá pomôže riešiť bolesť kĺbov bez opuchu:

• kognitívno-behaviorálna terapia pri fibromyalgii alebo myalgickej encefalomyelitíde
• fyzikálna terapia na zlepšenie svalovej sily, najmä pri syndróme benígnej hypermobility kĺbov a myalgickej encefalomyelitíde
• antivírusová liečba na predpis pri chrípke

Záver

Ak nemáte príznaky opuchu, začervenania alebo tepla v mieste bolesti kĺbov, môže byť príčinou iná príčina.

Ochorenia ako chrípka môžu spôsobiť dočasnú bolesť kĺbov, zatiaľ čo myalgická encefalomyelitída je príkladom chronického ochorenia, pri ktorom môže bolesť prichádzať a odchádzať. Ak pretrvávajúca bolesť kĺbov narúša kvalitu vášho života, poraďte sa s lekárom o ďalšej liečbe.