Obsah:
- Čo je Bakerova cysta?
- Aké sú príznaky Bakerovej cysty?
- Čo spôsobuje Bakerove cysty?
- Rizikové faktory Bakerovej cysty
- Aké sú komplikácie Bakerovej cysty?
- Ako sa diagnostikujú Bakerove cysty?
- Ako sa liečia Bakerove cysty?
- Prevencia
- Záver
Bakerove cysty sú malé, tekutinou naplnené hrčky, ktoré sa tvoria na zadnej strane kolena. Vyrastú po tom, čo niečo poškodí váš kolenný kĺb alebo spôsobí opuch v jeho okolí. Zvyčajne nie sú závažné, ale napriek tomu by ste mali navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám ich diagnostikoval. Bakerove cysty môžu mať spoločné príznaky so závažnejšími problémami, ako sú napríklad krvné zrazeniny.
Čo je Bakerova cysta?
Bakerova cysta je malá, tekutinou naplnená hrčka, ktorá sa vytvorí na zadnej strane vášho kolena. Zdravotnícki pracovníci niekedy nazývajú Bakerove cysty popliteálne cysty a synoviálne cysty. Sú to všetko rôzne názvy pre ten istý problém.
Bakerove cysty vznikajú, keď niečo poškodí váš kolenný kĺb alebo tkanivá okolo neho a z kolena vyteká nadbytočná tekutina. Tekutina môže odtekať len jedným smerom - von zo zadnej časti vášho kĺbu. Toto nahromadenie vytvára vak, ktorý sa stáva Bakerovou cystou.
Bakerove cysty sú nezhubné výrastky. To znamená, že to nie sú nádory a nikdy nie sú príznakom (a nespôsobujú) rakovinu.
Aké sú príznaky Bakerovej cysty?
Najzjavnejším príznakom Bakerovej cysty je hrboľ, ktorý sa vám vytvorí za kolenom. Medzi ďalšie bežné príznaky Bakerovej cysty patria:
- Bolesť kolena.
- Stuhnutosť.
- Problémy s ohýbaním kolena do takej miery, ako zvyčajne môžete (obmedzený rozsah pohybu).
- Opuch v kolene alebo na nohe v jeho okolí.
Niektorí ľudia s Bakerovou cystou nepociťujú žiadne príznaky. Nemusíte vedieť, že ju máte, kým si ju nevšimne poskytovateľ zdravotnej starostlivosti počas diagnostikovania iných problémov alebo stavov, ktoré ovplyvňujú vaše koleno.
Bakerove cysty môžu niekedy spôsobiť opuch a zmenu farby v dolnej časti nohy, ktoré môžu byť podobné príznakom krvnej zrazeniny. Krvná zrazenina je naliehavý prípad. Ak si myslíte, že by ste mohli mať krvnú zrazeninu, ihneď navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Váš poskytovateľ môže skontrolovať vaše príznaky a určiť, či ide o Bakerovu cystu alebo krvnú zrazeninu.
Čo spôsobuje Bakerove cysty?
Čokoľvek, čo poškodí váš kolenný kĺb, môže spôsobiť opuch a vyvolať Bakerovu cystu. Najčastejšími príčinami sú rôzne typy artritídy kolena a zranenia.
Medzi najčastejšie formy artritídy, ktoré spôsobujú Bakerove cysty, patria:
- Osteoartróza.
- Reumatoidná artritída.
- Dna.
Ak utrpíte zranenie kolena, poškodenie môže spôsobiť opuch kolena, ktorý vedie k vzniku Bakerovej cysty. Medzi zranenia kolena, ktoré spôsobujú Bakerove cysty, patria:
- Poranenia spôsobené opakovaným namáhaním (nadmerným používaním).
- Natrhnutie menisku.
- Hyperextenzie.
- Podvrtnutia.
- Vykĺbenia.
- Zlomeniny kostí.
Zranenia, ktoré poškodia kolenné väzy, môžu spôsobiť Bakerove cysty, vrátane:
- natrhnutie ACL.
- Natrhnutia MCL.
- Trhliny LCL.
- PCL trhliny.
Rizikové faktory Bakerovej cysty
Bakerova cysta sa môže vyvinúť u každého, najmä ak máte artritídu alebo ste utrpeli zranenie. U niektorých skupín ľudí je pravdepodobnosť vzniku Bakerovej cysty vyššia, napr:
- Ľudia vo veku 35 až 70 rokov.
- Športovci.
- Ľudia, ktorí vyvíjajú veľký tlak na kolená pri práci alebo pri záľube.
- Ľudia s artritídou.
Aké sú komplikácie Bakerovej cysty?
Najčastejšou komplikáciou Bakerovej cysty je prasknutie (zlomenie). K prasknutiu Bakerovej cysty dochádza vtedy, keď sa vak okolo cysty naplní tekutinou príliš rýchlo alebo pri príliš veľkom tlaku a praskne. Ak ste niekedy omylom príliš rýchlo naplnili balónik s vodou, viete, čo sa môže stať, ak tekutina prúdi do tenkej, gumovej nádoby s príliš veľkým tlakom - praskne.
Prasknutá Bakerova cysta môže spôsobiť ďalšie príznaky v kolene a dolnej časti nohy vrátane:
- Ostrá, bodavá bolesť v kolene alebo lýtku.
- Opuch lýtka a dolnej časti nohy.
- Pocit, akoby vám po nohe stekala voda (ale vo vnútri tela).
- Poškodenie nervov.
- Kompartmentový syndróm (bolestivý dodatočný tlak vo vašich svaloch).
Ako sa diagnostikujú Bakerove cysty?
Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti diagnostikuje Bakerovu cystu pomocou fyzikálneho vyšetrenia. Vyšetrí vašu nohu a vyhľadá hrčku na zadnej strane kolena. Povedzte svojmu poskytovateľovi, kedy ste si prvýkrát všimli hrču a či máte nejaké ďalšie príznaky. Ak ste si poranili koleno, povedzte poskytovateľovi, čo ste robili pred úrazom.
Aké testy používajú poskytovatelia zdravotnej starostlivosti na diagnostikovanie Bakerovej cysty?
Váš poskytovateľ môže na diagnostikovanie Bakerovej cysty použiť niekoľko zobrazovacích testov vrátane:
- Röntgenové snímky.
- Ultrazvuk.
- Zobrazenie magnetickou rezonanciou (MRI).
Ako sa liečia Bakerove cysty?
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti zvyčajne lieči skôr príčinu Bakerovej cysty ako samotnú cystu. Cysta zvyčajne zmizne, keď sa zahojí poškodenie v kolene, ktoré ju spôsobilo. To, akú liečbu budete potrebovať, závisí od toho, aké zranenie alebo ochorenie máte.
Metóda RICE
Väčšinu drobných poranení možno liečiť metódou RICE:
- Odpočinok: Prestaňte vykonávať fyzickú aktivitu, ktorá spôsobila zranenie, aby ste zabránili jeho zhoršeniu.
- Ľad: Prvý deň po zranení si prikladajte ľadový obklad alebo studený obklad na 10 až 15 minút každú hodinu. Po jednom dni môžete aplikovať ľad každé tri až štyri hodiny. Nepoužívajte ľad priamo na pokožku (ľadový obklad zabaľte do uteráka alebo utierky).
- Kompresia: Kompresia pomáha znížiť prietok krvi do zraneného kolena a znižuje opuch. Priložte si kompresný obväz alebo si koleno obviažte. Môžete tiež nosiť kompresné nohavice, ktoré pomáhajú udržať tlak na koleno.
- Vyvýšenie: Ak je to možné, zdvihnite koleno a dolnú časť nohy nad úroveň srdca. Nohu si podložte vankúšmi, dekami alebo poduškami.
Lieky
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže navrhnúť lieky na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu.
Fyzikálna terapia
Váš poskytovateľ vám môže navrhnúť fyzikálnu terapiu, ak sa zotavujete zo zranenia alebo máte artritídu. Fyzioterapeutvám ukáže strečingy a cviky, ktoré posilňujú svaly okolo postihnutého kolena.
Operácia kolena
Možno budete potrebovať operáciu kolena, aby sa napravila roztrhnutá chrupavka alebo väzy v kolene, alebo ak ste si zlomili kosť.
Je to zriedkavé, ale možno budete potrebovať operáciu na vypustenie alebo odstránenie Bakerovej cysty, ak spôsobuje silnú bolesť alebo vám sťažuje používanie kolena.
Váš chirurg vám povie, aký typ operácie budete potrebovať a čo môžete očakávať počas zotavovania.
Prevencia
Môžete zabrániť vzniku Bakerovej cysty?
Najlepším spôsobom, ako zabrániť vzniku Bakerovej cysty, je predchádzať zraneniam kolena. Počas športovania alebo iných fyzických aktivít:
- Noste správne ochranné pomôcky.
- Ak vás počas fyzickej aktivity alebo po nej bolí koleno, „nehrajte cez bolesť“.
- Doprajte svojmu telu čas na odpočinok a regeneráciu po intenzívnej aktivite.
- Pred športovaním alebo cvičením sa pretiahnite a zahrejte.
- Po fyzickej aktivite sa ochlaďte a pretiahnite.
Dodržiavajte tieto všeobecné bezpečnostné pokyny, aby ste znížili riziko zranenia:
- Uistite sa, že váš domov a pracovný priestor sú bez neporiadku, o ktorý by ste mohli zakopnúť vy alebo iní.
- Vždy používajte vhodné nástroje alebo vybavenie v domácnosti, aby ste dosiahli na veci. Nikdy nestojte na stoličkách, stoloch alebo pracovných doskách.
- Ak máte problémy s chôdzou alebo zvýšené riziko pádu, používajte palicu alebo chodítko.
Záver
Bakerova cysta je tekutinou naplnená hrčka, ktorá rastie na zadnej strane vášho kolena. Zvyčajne sa vytvorí po zranení alebo ak niečo spôsobí opuch vo vnútri vášho kolenného kĺbu.
Väčšina Bakerových cýst nie je vážna, ale vždy by ste mali dať vyšetriť a diagnostikovať akékoľvek nové hrbolčeky alebo výrastky na tele poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti. Bakerova cysta môže niekedy zmiznúť sama a nie vždy spôsobuje bolesť. Je však dôležité, aby vám ju diagnostikoval poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že nie je príznakom vážnejšieho ochorenia.