Blog, Strana 4

Prebiotiká zo záhrady: ako si vypestovať a jesť potraviny pre mikrobióm

Obsah: Čo sú prebiotiká a prečo sú dôležité? Najlepšie prebiotické potraviny zo záhrady Ako spr...

Črevá ako druhý mozog: ako komunikujú s centrálnym nervovým systémom

Obsah: Čo je enterický nervový systém? Komunikácia medzi črevami a mozgom: os mozog-črevo Prečo...

Mikrobióm a obezita: môže zdravé trávenie pomôcť pri chudnutí?

Obsah: Čo je mikrobióm a prečo je taký dôležitý? Mikrobióm a obezita: čo hovoria vedecké štúdie?...

Tráviace problémy u detí – ako môžu pomôcť probiotiká?

Obsah: Najčastejšie tráviace problémy u detí Úloha črevnej mikroflóry u detí Ako môžu probiotik...

Vegánstvo a črevné zdravie: Na čo si dať pozor

Obsah: Ako vegánstvo ovplyvňuje črevá? Riziká vegánstva a na čo si dať pozor Tipy pre črevne vy...

Prebiotiká v každodennej strave – čo jesť pre zdravé črevá?

Obsah: Čo sú prebiotiká? Aké látky patria medzi prebiotiká? Ako prebiotiká pomáhajú črevám? Kt...

Ako správne skladovať a užívať probiotiká, aby boli účinné?

Obsah: Prečo záleží na tom, ako s probiotikami zaobchádzame? Skladovanie probiotík: najdôležitej...

Ako probiotiká ovplyvňujú imunitu?

Obsah: Črevá ako imunitný orgán Čo sú probiotiká? Ako probiotiká podporujú imunitný systém? Pr...

Chronické tráviace ochorenia: Keď trávenie prestane fungovať správne

Obsah: Čo sú to chronické tráviace ochorenia? Najčastejšie chronické tráviace ochorenia Príčiny...

Ako si udržiavať zdravé trávenie: 10 jednoduchých krokov pre črevnú pohodu

Obsah: Prečo je zdravé trávenie také dôležité? 10 kľúčových krokov pre zdravé trávenie Trávenie...